НОВОСТИ. Артериальные гипертензии, аритмии
Витамин С значительно снижает артериальное давление
Большие дозы витамина С умеренно снижают артериальное давление. Ученые Университета Джона Хопкинса провели анализ многолетних исследований.
Однако доктор медицинских наук Эдгар Пит Р. Миллер из отделения общей внутренней медицины говорит, что рано советовать людям «глотать» витамины.
Успешное лечение гипертонии включает прием препаратов, физические упражнения, снижение веса и корректировку питания, а также сокращение потребления соли. Некоторые эксперты полагают, что большое количество витамина С в составе овощей и фруктов, может снизить давление. Однако рандомизированные контролируемые исследования, как золотой стандарт исследований, показали неоднозначные результаты.
Ученые проанализировали данные 29 рандомизированных контролируемых клинических исследований, в которых сравнивались показатели давления после приема витамина С и плацебо. Оказалось, что 500 мг витамина С в день (примерно в 5 раз выше рекомендуемой суточной нормы) снижают артериальное давление на 3,84 мм рт. ст. в краткосрочной перспективе. У людей с диагнозом гипертонии снижение составило 5 мм рт. ст.
Ингибиторы АПФ или диуретики уменьшают артериальное давление примерно на 10 мм рт.ст. Эквивалентом подобной дозы витамина С является шесть стаканов апельсинового сока.
Также оказалось, что витамин С предотвращает или непосредственно снижает темпы развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск инсульта.
Выдвигалось предположение о том, что витамин С может выступать в качестве мочегонного средства. Он усиливает выведение натрия и воды из организма, помогает расслабить стенки кровеносных сосудов и снизить давление.
20.04.2012 Читайте также
Врачи советуют употреблять меньше соли, чтобы снизить давление. Однако новое исследование показало: важно не просто сократить потребление натрия, но и увеличить поступление калия в организм...
21.04.2025
Короткий сон (менее 7,7 часов) у подростков ассоциируется с повышенным кровяным давлением (систолическое ≥120 мм рт. ст., диастолическое <80 мм рт. ст.), сообщается...
23.03.2025
Ученые Гарвардского университета обнаружили, что повышенное артериальное давление, измеренное в положении лежа, существенно увеличивает вероятность...
17.03.2025
Кардиолог Полина Концедайло рассказала, какие факторы могут исказить показатели артериального давления при его измерении...
22.04.2024
Исследование, опубликованное в журнале Human Hypertension, показывает, что программы тренировок по пилатесу безопасны для пациентов с гипертонией, и что эти...
20.02.2024
По-настоящему персонализированная медицина возможна, если удастся каждого реального пациента «оцифровать». Ученые Университета «Сириус» предложили новую технологию решения этой глобальной задачи...
11.05.2023
В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения...
02.05.2023
Всемирная организация здравоохранения предполагает, что около половины взрослых людей живут со скрытой гипертонией и не подозревают об этом. Врачи часто напоминают нам о врагах сердца и факторах развития гипертонии...
28.03.2023
Ученые назвали одну из причин повышенной раздражительности, нервозности, резких перепадов настроения и даже вспышек агрессии, пишет польский журнал Interia. Те, кто часто тревожится и беспокоится, кого одолевают...
06.12.2022
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYqz6a0f' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система